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棺にコスメ

生きてる限りメイクする

PMSとPMSによる吹き出物と遠縁にしてくれたサプリ

ぶっちゃけ本番の7日間よりその前が辛いんです。PMSってやつ。

私は昔はそうでもなかったのですが、30歳過ぎたあたりからだんだん重くなってきて(あるあるですよね)、酷い時は1ヶ月の半分以上ぐらいずっと調子悪い時もままあったんですよね。

本日は、一年以上試していて私のPMSに効きまくっていているサプリをご紹介します。

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まずオメガ3はもう誰でも知っていますよね。オメガ3でもフィッシュオイル、亜麻仁油など色々ありますが、私が飲んでいるのはフィッシュ+亜麻仁+月見草オイルのサプリです。

もともとフィッシュオイルのサプリは飲んでいたんですが(肌の調子良くなる!)、PMSにはこちらの方が効きました。

もうひとつは耳慣れないサプリだと思うのですが、シャタバリというサプリ。シャタバリはアーユルヴェーダのハーブで、女性のホルモンレベルの正常化を助ける植物性エストロゲンと、免疫を強めストレスを軽減し早期老化を防ぐ滋養分を含んでいるそうです。生理が始まってから終わりまで摂取していいものだそうですよ。※初潮から閉経まで

 

オメガ3は2錠、シャタバリは1錠飲んでいます。

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これを飲み始めてから、我ながら恐ろしく暗示にかかりやすいなぁとも思いますが、あの不調な予兆が一切なさすぎて、気付いたらいきなり生理がきてましたって状態になったんです。ショーシャンク級のポーズをとってしまったのは言うまでもありません。

暗示だけでない部分で言うと、私は去年の12月に精神的肉体的に絶不調で肌荒れが大爆発してしまったのですが(だからブログ更新数少ない)、そういえばこのサプリをなんだかんだで忘れてて飲んでなかったんですよ!

やばいこれは効いてるなと改めて思い、今年の1月からまた飲み始めました。おかげで肌荒れは治まり、1月2月3月と毎月ショーシャンクできてます。もーこれが効かなくなったらどうしようってちょっと恐怖なぐらいなんですよね。

PMS問題は置いておいても、オメガ3は私のようなアトピーや喘息の人には特に摂取して欲しいサプリ。弟にも違うオメガ3のサプリを配給しています。あと母にはEPADHAアルツハイマーの予防に効果があるという説を信じてこちらのフィッシュオイルを。

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母いわく、これを飲んでいると関節痛が楽になるそうです。調べたら関節痛やリウマチの抗炎症作用があると言われているみたい。

暗示だろうとなんだろうと、家族ぐるみで使えるものはとことん使っていく所存です。

 

メイベリンの新マスカラ ラッシュニスタ オイリシャス購入レビュー

ズっ…ズっ…ズルっ…ズビっ…ズッ…ズズっ…ズズズズズズズッ…

という音が響き続けるのは、私がカルテットの9話を(録画で3回目)見ているからかもしれません。哀しい時ほどちゃんとしたご飯を食べられる人は美しい。

 

本日はマスカラネタです。メイベリンの新マスカラ、ラッシュニスタオイリシャスを購入しました。ついでにラッシュセンセーショナルもリピート。

あ、逆だった。ラッシュセンセーショナルをリピート購入しようと思い、ラッシュニスタオイリシャスがどーーーんと並んでいたので手に取ってしまったのでした。我ながら今月一どうでもいいくだり。

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メイベリン ラッシュニスタ オイリシャス 1,800円

・濡れツヤ上向きロング
オイルのつややかなテクスチャーと漆黒さを追求した色素で、ツヤ感ある仕上がりを実現。まつ毛をロング・ボリュームのこれまでの尺度ではなく、質感で楽しむ新たな時代へ。
・プレシャスオイル
まつ毛に浸透*2するココナッツオイルを配合*4。マスカラを塗っている間中しっかりとまつ毛をケア。さらに保湿成分のアルガンオイルとスクワランオイルがまつ毛をコーティング。
・ソフトクッションブラシ採用
柔らかい材質のナイロン毛を採用。さらに毛量を従来製品より増量。それによって、まつ毛とのひっかかりを軽減。すべるように優しい塗り心地を実現。公式HPより

オイリシャスってネーミングがまずいいですよね!ツヤ推し、質感推しのコンセプトもいい!非常に使うのが楽しみになるマスカラ。

そういえば、ラッシュニスタシリーズを使うのって初めて。というより、メイベリンってラッシュセンセーショナルしか使ったことがないんですよね。それがいきなり一番のお気に入りになったのです。

hitsugicosme.hatenablog.com

ラッシュセンセーショナルとブラシを比べてみますと、オイリシャスの方が長さがありますね。で、緩やかなS字のようなカーブです。

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オイリシャスは少し繊維が入っています。 

使ってみた感想は、ブラシの形がすごーーーーーーーい塗りやすい。この形はいいですね!私はラッシュセンセーショナルより塗りやすいです。

大人対応の繊細なロングナチュラル睫毛が仕上がります。

さて、肝となるツヤ効果はどうかというと…これはですね、カルテットのおかげで涙でよく見えてないだけなんだと思いますが、明確にハッキリと分かるような効果はなかったかな。

このマスカラのツヤすっごいんだよ!ね!?ね!?ね!?ね!?ね!?と20回ぐらい言われたら、すっごいツヤに見えてくるかもしれない感じの普通のツヤですだからまぁ普通には良いってことです。

ブラシの塗りやすさとナチュラルな仕上がり、総合的にすごく良いマスカラだと思いました。ジムにつけていきましたけど特に滲みもなかったです。とはいえ、これに関してはクラランスのマスカラ下地効果が大きいと思うんですが。

あ、あと、容器は重いです。ラッシュセンセーショナルの2倍ぐらいの重量がありそうです。